Vitamin A; Fungsinya dan Akibat yang Timbul Jika Kekurangan

Vitamin A

Nama Lain Retinal, Retinol, Carotenoids
Fungsi Penting untuk indra penglihatan, menjaga kesehatan Kulit dan imunitas Tubuh
Akibat Kekurangan Rabun Senja, Katarak, Hyperkeratosis (benjolan putih pada folikel rambut), Keratomalacia (Perusakan Kornea)
Sumber Makanan Buah-buahan berwarna Merah dan Kuning (Wartel, Cabe Merah, Pisang, Pepaya), Susu, Margarine, Hati dan Ginjal, Sayuran yang berwarna Hijau dan Kuning.



Bagikan ke teman anda

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *